7月の下旬に再び手を傷めてしまいました。
整骨院では「大したことありません」とのことだったので、1ヶ月くらいでピアノ再開しよ~と思っていたのですが、未だに治らない私の手。
どうしちゃったのでしょう? 老化かな?ヾ(-д-;)

今年の前半に治療していたガングリオンは、7月にはほとんどなくなっており、現在は完治といえるくらいになっています。
ところが、ガングリオンと同時に出たり消えたりしていたバネ指というのが、両手の小指に出てしまいました。

バネ指って初めてなりましたが、けっこうな不快感です。
指を曲げるときにスムーズに曲がらずカクカクしたり、曲がったまま戻らなくなってしまうのが主な症状なのですが、私の場合は特にお箸を使うときに、お箸に添えている小指が曲がったら戻らなくなってしまいます。
なので食事中は、曲がった小指を左手でまた伸ばしてあげたりしていて、麺類なんてとても食べにくいです(T△T)

こんな症状が出たので「これは大変!」と思って、8月はなるべく手を休めるようにして生活していたのに、なぜかひどくなってくるバネ指。

私の通う整骨院の先生はとても無口で、いつも一通り流れ作業をして「はい。ではまた来週」で終わってしまいます。
まあ、いつ頃治るといえない種類のものでしょうが、「長くかかりますか?」と聞いても「そんなにひどくないですよ」とのことなので、治る日を待っておりましたが、とても気の短い私、1ヶ月でもう待てなくなって自分でも積極的に動かなくては!と思いました。

そこで、まず自分でできる積極的治療その1
「食品やサプリメントで栄養素の補充」

本当のところはわからないですけど、検索すると腱鞘炎に効く食べ物や栄養素がいろいろ出てきます。
中でも、ビタミン類は以前の鍼の先生にも「飲めば早く治る」といわれたことがあるので、ビタミンドリンクを毎日1本飲み始めました。

買ってきたのはこちらです。


ちょっと甘いので1本ようやく飲む感じですが、ビタミンが全種類配合というところに期待してしばらく続けてみます。
そのほか、コンドロイチンをサプリメントで摂取。

食品だと、うなぎがダントツにいいみたいですね。
うなぎか・・・。大好きだけど、毎日食べられないからサプリメントに頼ってみます。
効果、出ますように。

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【2017/09/12 12:28】 | 手の故障
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ワッチ~
こんにちは(´^ω^)ノ

一家総選挙へのコメントありがとうございました♡

結果発表までもうしばらくお待ち下さいね(*´艸`*)
それにしても、海ちゃん白ちゃん共にかなりのイケメンさんですね~(*/∀\*)

ワッチ~さん
こと
初めまして!
コメントありがとうございます。
いつもブログ楽しみにしています。

え?うちのインコたち、イケメンですか?
いや~そんな、ありがとうございます(照)
王子にはかないませんけどね~。

うちは子どももワチコ一家のファンです。
お気に入りの動画は、ソル君VSガリ君VS王子(ちょっとタイトル記憶があやしいです)で、何度も見てるんですよ~。
ケリがいいです!

結果発表、楽しみにしていますね!

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この記事へのコメント
こんにちは(´^ω^)ノ

一家総選挙へのコメントありがとうございました♡

結果発表までもうしばらくお待ち下さいね(*´艸`*)
それにしても、海ちゃん白ちゃん共にかなりのイケメンさんですね~(*/∀\*)
2017/09/13(Wed) 12:34 | URL  | ワッチ~ #-[ 編集]
ワッチ~さん
初めまして!
コメントありがとうございます。
いつもブログ楽しみにしています。

え?うちのインコたち、イケメンですか?
いや~そんな、ありがとうございます(照)
王子にはかないませんけどね~。

うちは子どももワチコ一家のファンです。
お気に入りの動画は、ソル君VSガリ君VS王子(ちょっとタイトル記憶があやしいです)で、何度も見てるんですよ~。
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2017/09/13(Wed) 14:18 | URL  | こと #-[ 編集]
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